一项赛事打破两项重大纪录，中国马拉松正在“提速”

“何洁再次刷新男子马拉松全国纪录”、“3423人‘破三’创纪录”。 3月24日，2024年无锡马拉松赛结束后，跑圈里传来两个振奋人心的消息。经过短暂的沉寂后，中国马拉松再次迎来新的爆发。

事实上，今年中国的马拉松赛事再次火爆，从往届赛事的报名中就可以看出第一条线索。无锡马拉松报名人数达到265920人，参赛规模为3.3万人，创下中国马拉松报名人数纪录。全程马拉松抽签中奖的概率仅为3.45%。同日开始的武汉马拉松也吸引了超过26万人参加。报名并创下该活动的新纪录。

更令人欣慰的是，3月24日，何洁在无锡马拉松比赛中以2小时06分57秒冲过终点，再次刷新男子马拉松全国纪录。中国男子马拉松从此进入“206”时代。就在一年前，在无锡的同一条赛道上，何杰和杨少辉双双打破了任云龙保持16年的全国男子马拉松纪录。仅仅9个月后，杨少辉就以2小时07分9秒的成绩再次打破了全国纪录，夺得了福冈马拉松的冠军。一年内，全国纪录已三度刷新。在资深记者、中国体育报业集团新体育网专职编委、中国马拉松年度人物谭杰看来，这意味着中国马拉松找到了正确的方向。。

“从国内运动员多次刷新国家纪录来看，国内马拉松顶尖选手现在已经找到了正确的训练方向和自己的节奏。” 谭杰说，“他们不再参加大量的比赛，而是设定明确的目标赛事，专注于几个关键赛事，就是为了实现成绩突破。这种变化也让中国马拉松运动员更加专业。”

在何洁、杨少辉、张德顺等国内顶尖球员眼中，今年最重要的比赛就是巴黎奥运会。作为奥运会历史最悠久的比赛项目，马拉松是奥林匹克格言“更高、更快、更强、更团结”最直观的体现。巴黎奥运会马拉松的参赛资格相比东京奥运会进一步“提高”。当2022年男子2小时08分10秒的门槛公布时，很多人都担心中国马拉松运动员能否出现在奥运会上。因为这个成绩已经超过了当时的全国纪录（2小时08分15秒）。截至目前，中国田径队已有4名男运动员、4名女运动员达到奥运会参赛标准。他们也让世界看到了中国在马拉松上的速度。

3月24日，选手们在3小时内完成了比赛。 2024年无锡马拉松共有3423人“破三”（3小时内跑完），这也创造了国内单项赛事“破三”的新高。新华社记者杨蕾摄

奥运马拉松在提速，中国大众跑者也在提速。根据中国田径协会发布的《2023年中国路跑赛事蓝皮书》，2023年全国马拉松赛事“破三”（3小时内完赛）的人数为11897人。本届无锡马拉松共有3423人破三，创下单项赛事新纪录。去年无锡马拉松共有1262人破三，成为国内首个千人破三的赛事。

全程马拉松全程42.195公里。如果想达到“破三”的成绩，平均配速（每公里跑的时间）不能超过4分15秒。这对于很多大众跑者来说是非常具有挑战性的，所以在跑圈时，“破三”的跑者被称为“大神”。

张子潼是华北电力大学大三学生，也是一名“三岁”跑者。他从15岁起就开始参加跑步活动。 2023年北京马拉松是他第一次参加全程赛事，完赛时间为2小时。 46分。他表示，想要“破三”，必须有系统的训练和跑量的积累。 “跑步量必须每周至少140公里，每月600公里。我已经跑了一半的距离。我觉得我的训练强度和跑步量足以支持我完成整个距离，所以我尽量竞争。”

“现在‘破三’的人越来越多，一是因为跑步者的基数扩大了，二是大家日常训练更加系统化、科学化，三是传导效果，职业运动员持续跑好“这个成绩，为大众运动员树立了榜样，大众运动员的水平不断提高大巴黎刷新法甲纪录，这也起到了相互促进的作用。”谭杰说，“这说明中国的马拉松运动正在呈现出良好的发展势头。”生态一项赛事打破两项重大纪录，中国马拉松正在“提速”，每个人的成绩都在稳步提升，突破自我，这就是马拉松的真正意义。”